Оптимальная высота каблука для женщин: расчет и особенности. Правила измерения высоты каблука Как считается высота каблука

Ксения Скворцова 11.04.2015 18307

Мы расскажем, как определить максимально комфортную и безопасную для стопы высоту каблука.

Весна – время летящих юбок и женственных каблуков! Вот вы начали с удивлением отмечать, что коллега Оля как ни в чем ни бывало весь день проводит на 10-сантиметровых шпильках, а вы с трудом справляетесь с невысокими «рюмочками». Тут не до новых туфель!

А что, если существует волшебное число, обозначающее идеальную высоту каблуков, на которых вы сможете ходить весь день без боли и дискомфорта? Попробуем определить вместе.

Теория

В зависимости от многих индивидуальных факторов (высота подъема, форма, гибкость и т.д.) у каждой стопы есть определенный естественный угол наклона. Именно он определяет максимальную высоту каблука, которая будет комфортна лично для вас.

Медики утверждают, что наиболее полезны для стопы каблуки высоты от 2 до 4 см. Существует также специальная формула для определения высоты повседневного каблука: длина стопы, поделенная на 7.

Например, для стопы 38 размера (24,5 см), правильная высота каблука будет 3,5 см.

Существует еще одна более сложная формула вычисления высоты каблука для «походной» обуви:

1. Рост (в сантиметрах) необходимо разделить на длину ноги (измеряется с внешней стороны бедра, от «бугорка» бедренной кости до пола).
2. От полученного числа отнимаем 1,61 (это коэффициент идеального соотношения роста и длины ног).
3. Умножаем получившийся результат на 10.
4. Получаем высоту повседневного каблука в сантиметрах.

При росте 164 см и длине ног 84 см высота каблука получится 3,4 см.

Измеряем

Чтобы узнать свою максимальную высоту удобного каблука «на выход», следуйте этим инструкциям:

1. Сядьте на стул.
2. Вытяните вперед одну ногу.
3. Не старайтесь вытянуть носок, расслабьте лодыжку и стопу.
4. Попросите кого-нибудь измерить расстояние между вашей пяткой и подушечкой стопы.
5. Это и есть тот самый «естественный наклон» стопы, который равен комфортной высоте каблука.

Если рядом никого нет

1. Если вам некого попросить о помощи, можно провести измерения самостоятельно:
2. Поставьте стул возле стены.
3. Поднимите ногу и пометьте на стене точку на уровне, где начинается пятка.
4. Прикрепите на стену линейку, сантиметровую ленту или рулетку так, чтобы первая отметка пришлась на тот уровень, где начинается пятка.
5. Установите фотоаппарат напротив стены, чтобы вы (или хотя бы ваша нога) попадали в кадр.
6. Включите таймер.
7. Сядьте на стул, вытяните ногу.
8. Возможно, понадобится проделать эту процедуру несколько раз.

Как правило, для большинства женщин максимальная высота каблука составляет 7-9 см.

Высота каблука является одним из важных критериев выбора обуви. Обычно девушки предпочитают высокий каблук, так как он делает их выше, визуально стройнее и красивее. Вопрос о том, как каблук сможет повлиять на их рост, волнует многих представительниц прекрасного пола. Особенно щепетильно подходят к выбору туфель на каблуках те девушки, любимые мужчины которых значительно выше или ниже их ростом. Также немаловажно правильно измерять каблук, если вы связаны требованиями этикета, и просто необходимо, если есть ограничения на ношение каблуков по состоянию здоровья.

Измерение высоты каблука

Расстояние от опорной плоскости до середины пятки составляет высоту каблука. Определять ее лучше с помощью сантиметровой ленты, так как она даст более точные мерки. Нужно приложить сбоку каблука сантиметр или (на худой конец) линейку. Если под рукой не оказалось сантиметра или линейки, измерьте высоту каблука с помощью натянутой нитки, которую потом можно будет измерить и таким образом узнать высоту.

Если обувь имеет платформу, то ее высоту следует отнять от высоты каблука, что даст понятие о том, насколько действительно высок каблук. Обратите внимание, что каблук, который не приносит женскому здоровью ощутимого вреда, должен быть не больше, чем 5 см.

Подбираем каблук для себя

Для того чтобы узнать, какой каблук будет идеальным именно для вас, нужно измерить расстояние от пятки до кончика большого пальца. Высчитав 20% процентов от этого расстояния или поделив длину стопы на 7, вы получите величину подходящего вам каблука. Чем выше рост, тем большую высоту каблука может выбирать женщина. Если вы небольшого роста, то оптимальным вариантом для вас будет каблук 5-6 см, девушкам среднего и высокого роста можно носить каблук примерно 8-9 см.

Немаловажна и форма каблука: чем каблук тоньше, тем менее он устойчив. Прибавьте сюда еще и его высоту, и хорошенько подумайте, удобно ли вам будет ходить в такой обуви. При покупке неплохо будет сделать небольшую прогулку по магазину и убедиться, что вы чувствуете себя действительно уверенно в новой паре сапог, ботинок или туфель. Когда меряют обувь, начинают с высоких каблуков, но обычно выбор останавливают на каблуках средней высоты, так как такая обувь более практична в повседневной носке.

Иногда по определенным противопоказаниям врачи запрещают носить женщинам обувь на высоком каблуке. Максимальная допустимая высота, которая не оказывает нагрузку на ноги и спину: 3-4 сантиметра. Этот запрет не должен вызывать никаких сложностей с поиском обуви, поскольку измерить подъем можно и визуально. Однако, как сделать это грамотно, чтобы быть уверенной в сделанном выборе?

Как определяется высота подъема

Высота детской и мужской обуви определяется проще всего. В ней каблук чаще всего прямоугольный, с четко очерченными границами, поэтому для выяснения точных цифр достаточно приложить к нему линейку. Каблук женских туфель и сапог измеряются намного сложнее. Модные ботфорты на огромных платформах возвышают женщина над поверхностью земли, кажется, до бесконечности.

Каблуки выше девяти сантиметров считаются высокими, ниже шести - низкими. Все, что находится посередине названных границ, относится к категории средних.

Правила измерения

Традиционно высоту определяют от верхнего участка закругления пятки до горизонтальной плоскости набойки. Однако в этой ситуации цифры получатся приблизительно точными только при измерении среднего или низкого каблука. Очень «высокую» обувь можно измерить, определив расстояние от середины пятки до опорной плоскости. Линейку при этом нужно прикладывать сбоку подъема, а не сзади.

Обувные мастера измеряют каблук по определенной методике. На ровную и гладкую поверхность устанавливается обувная колодка. Под носок последней подсовывают указательный палец (только первую фалангу). Измеряется сначала угольником расстояние от опорной горизонтальной плоскости до заднего закругления. А потом та часть, что находится выше.

Как правило, чем выше каблук, тем больше скошена его поверхность (верхняя часть), что непременно отражается на результате измерений.

Ошибаются те, кто не учитывает толщину подошвы, когда измеряют каблук. Так, современные дизайнеры выпускают пары, в которых подошва достигает двух-трех сантиметров. Если не обратить на это внимание, то результат измерения получится неверный, например, одиннадцать-двенадцать сантиметров. Если же отнять от высоты каблука толщину подошвы, то получится точная величина (восемь-девять сантиметров).

При покупке туфлей, женщина должна изучать строение колодки. Не исключено, что подходящая форма разгрузит стопу, даже если туфли будут на очень высоком подъеме. Если же изгиб и высота обувного элемента подобраны неправильно, то даже трехсантиметровый подъем может спровоцировать невыносимые боли в ногах.

Даже если носить обувь на высоком каблуке невозможно по медицинским показателям, представительницы прекрасного пола стремятся поднять стопу хотя бы на три или четыре сантиметра. И это понятно, ведь изящные туфельки на шпильках визуально вытягивают ногу, делая ее стройной и более привлекательной. Но на простой вопрос о том, как же измерить высоту каблука , ответить, оказывается, совсем непросто.

Легче всего определить высоту каблука на детской или мужской обуви. Для детей шьются туфли или ботинки с небольшим ровным каблуком – это позволяет детской стопе правильно формироваться. Допустимая высота этой детали обуви – до 5 сантиметров. Чтобы решить, подходят ли те или иные туфли для вашего ребенка, возьмите обыкновенную линейку, треугольник или сантиметровую ленту и просто измерьте каблук перпендикулярно линии пятки, от его опорной горизонтальной поверхности до подошвы.

Среднестатистическую мужскую обувь делают тоже на невысоком ровном каблуке, обычно не выше 1,5 – 2 сантиметра, если это отдельный наборной каблук, а не литой вместе с подошвой. Если подошва и каблук – единое целое, то измерять его высоту следует, учитывая толщину подошвы. Особенно это характерно для теплых зимних ботинок. Измерить вы можете так же, как и в первом случае – линейкой – от горизонтальной опорной части до места присоединения верха обуви. Но имейте в виду, что если толщина подошвы большая, то каблук, фактически, имеет меньшую высоту, чем это вам покажут деления на измерительном приборе.

Определить высоту каблука на женской обуви сложнее всего. Обратите внимание на форму каблука и ее зависимость от высоты. Если высота каблука на ваших туфлях или сапожках меньше 6 сантиметров, то он считается низким, а если выше 9 сантиметров – то высоким. Чем выше каблук, тем больше скошена его верхняя часть. Это прямо отразится на ваших замерах.

Чаще всего высота каблука определяется так: от горизонтальной плоскости набойки до верхней части закругления пятки. Результат получится более-менее точным в том случае, если у вас низкий или средний каблук.

Если каблук высокий, то более точно измерить его величину вы можете следующим образом: от опорной плоскости до середины пятки. Линейку или сантиметр при этом установите не сзади каблука , а сбоку.

Попробуйте также измерить высоту каблука так, как это делают обувные мастера. Для этого на ровную и гладкую горизонтальную поверхность установите обувную колодку. Под ее носок подсуньте указательный палец руки (его первую фалангу) – если высота каблука визуально менее 5 см, или какой-либо предмет высотой 8 мм, если пяточная часть приподнята выше 5 см, а затем уже измерьте специальным угольником расстояние от заднего закругления пятки до опорной горизонтальной поверхности.

При измерении высоты каблука обязательно учитывайте подошву. Многие дизайнеры проектируют подошву под пальцами толщиной не менее 2-3 см, что позволяет приподнять стопу человека на эту высоту и сделать его выше. Каблук в таких туфлях, к примеру, может достигать в высоту 11 см, если мерить от пола до пятки, но фактически пятка над уровнем стопы будет приподнята лишь на 8-9 см.

При покупке обуви кроме измерения высоты каблука вы должны определить и то, насколько удобна и высока в ней колодка. И помните о том, что все хорошо – в меру. Высокий каблук – это прекрасно; но чем он выше, тем хуже состояние ног у женщины.

Туфли на каблуке

Без чего невозможно представить любой женский гардероб, так это уж точно без туфель на высоком каблуке. С самого детства даже самые маленькие девчушки обязательно вытягивают из маминого шкафа ее любимые босоножки на шпильке и дефилируют в них около зеркала. А что поделаешь, маленькие – но все-таки женщины.

Опасна ли обувь на каблуке?

В сознательном возрасте эта тяга к каблукам только усиливается. Почему бы и нет, ведь высокий каблук это наиболее легкий способ сделать фигуру более вытянутой, а ноги - более длинными и стройными. Каждая девушка чувствует себя королевой, когда на ноге обута любимая пара туфлей на шпильке, и так чертовски приятно ощущать на себе восхищенные взгляды проходящих мимо мужчин.

Но вместе с тем, что высокие каблук - это очень красиво, многие дамы также знают, что это и опасно для здоровья. Однако, не стоит поэтому сразу же выкидывать из шкафа всю обувь на неприлично высоком каблуке. Возможно, она и не такая опасная, как может показаться на первый взгляд. Что вы знаете об измерении каблука? Каким он должен быть, чтобы не травмировать ножки? Давайте сначала разберемся с этим вопросом.

Чтобы точно ответить на вопрос о том, как измерить высоту каблука. Вам необходимо запастись измерительными инструментами. Но помните, что не все каблуки можно замерить линейкой, поэтому прихватите также портняжный сантиметр.

Итак, обычно высоту каблуков определяют замером расстояния от опорной плоскости поверхности вашей набойки до пяточного закругления, а вернее ее верхней точки. Наиболее подходящим чтобы измерить каблук является вышеупомянутый портняжный сантиметр. В отличие от линейки, сантиметр изготавливают не из дерева или пластика, в связи с чем он легко принимает форму каблука. Чтобы измерить каблук плотно приложите сантиметр к верхней точки пятки обуви и затем протяните его до уровня основания набойки. В результате вами будет получена действительная высота каблука, на которой, собственно, вы и ходите. Такие измерения не следует делать на весу, поскольку в таком случае вы однозначно получите неточное значение.

Как уже говорилось ранее, чтобы измерить высокие каблуки не стоит пользоваться в качестве измерительного инструмента обыкновенной линейкой. Разумеется, в этом нет ничего смертельного, однако о точности полученного результата измерений говорить не придется. К сожалению, материал линейки не позволяет ей прогибаться точно так же, как форма и наклон вашего каблука, а именно это впоследствии и приводит к погрешностям. Если всё же вам приходится измерить каблук на скорую руку, делайте поправку на то, что в итоге может быть допущена неточность в 1-2 см.

В том случае, если вы находитесь в магазине, а портняжного сантиметра ни у вас, ни у продавцов нет, это ещё вовсе не значит, что вы сможете измерить каблук понравившихся вам туфлей. Самый элементарный выход из такой ситуации – это воспользоваться нитью чтобы измерить каблук. Моточек ниток, полагаем, найдется даже в обувном магазине. Итак, вам необходимо взять кусок нити, приложить её одним концом к пяточке, а затем с натяжением протянуть ее до основания каблука. После измерения, держите нить в намеченных вами местах и не отпускайте. Главное в этом случае внимательно следить за тем, чтобы вы не потеряли пальцами отмеренное расстояние, поскольку это может привести к неточностям и придется вновь повторять замер. Полученный отрезок теперь можно приложить к линейке (теперь она наконец-то вам пригодится) и замерить получившуюся высоту каблука. Этот результат будет в точности таким же, какой вы бы получили при помощи портняжного сантиметра.

Теперь вы знаете как измерить каблук, и сможете ориентироваться при выборе обуви.